Breathe Alaska

Mindfulness nella natura selvaggia: un'esperienza della Breathe Alaska Se stai cercando qualcosa di più di un semplice tour, se vuoi sentire l’Alaska, respirarla e portarne con te un pezzo, questa esperienza è fatta per te. Dal momento in cui ci incontriamo nel centro di Juneau, ti unirai a un piccolo gruppo cordiale di viaggiatori che condividono la stessa intenzione: rallentare, riconnettersi ed esplorare l’Alaska in modo più consapevole. Inizieremo con una delle viste più mozzafiato sul ghiacciaio di Mendenhall. Se il tempo sarà clemente, potrai persino vedere due ghiacciai brillare sullo sfondo del paesaggio. Questo momento dà il tono: ampio, mozzafiato e profondamente radicante. Successivamente, ci addentreremo nella foresta pluviale. Mentre camminiamo sotto alberi maestosi e una rigogliosa chioma verde, imparerai tecniche semplici che ti aiuteranno a immergerti completamente nell’esperienza, ascoltando il silenzio dolce della foresta, sentendo la terra sotto i tuoi piedi e lasciando che l’Alaska ti trascini delicatamente alla presenza. Il nostro sentiero si apre su una tranquilla radura fronte oceano con una vista panoramica sulle montagne, sull’acqua e sul cielo infinito. Idrovolanti sorvolano sopra di noi, barche si muovono lentamente in lontananza e la brezza salmastra spazza lungo la riva. Qui ti sistemerai per una meditazione guidata creata specificamente per questo luogo, radicata nei profumi, nelle sensazioni e nei suoni della natura selvaggia. Durante la meditazione, sarai invitato a: Respirare la foresta e il mare Sentire la stabilità della terra che ti sostiene Elenco