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Beijing Private Tai Chi Class

La lezione di Tai Chi è specificamente pensata per i principianti. Guidati dai nostri rinomati maestri che parlano inglese, non solo imparerete il vero e autentico Tai Chi attraverso un metodo semplice passo dopo passo, ma approfondirete molto più della mera memorizzazione delle forme. Vi aiuteremo a comprendere la ricca cultura cinese dello Yin Yang e del Taoismo dietro questa unica arte marziale interna ed ottenere lo "Qi" (energia) tramite esercizi naturali ma misteriosi. Nella classe apprenderete: > Il Tai Chi e la sua cultura > Studio delle nove forme base del Tai Chi > Meditazione eretta e esperienza con Push Hands > Metodi di automassaggio per alleviare dolore e stress nella vita quotidiana

Privilegi membri Tourist

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Lezione privata di Tai Chi a Pechino

Questa è una lezione di esperienza basata sulla cultura. Sotto la guida dei nostri grandi maestri, non solo imparerete i movimenti fondamentali delle forme del Tai Chi, ma acquisirete anche un apprezzamento per i suoi componenti essenziali: il Taoismo, lo Yin e lo Yang, il Qi (energia interna) e l’essenza delle arti marziali. Nella nostra lezione di Tai Chi, imparerete come coltivare il “qi” attraverso i movimenti del Tai Chi; tecniche semplici ma efficaci che aiutano ad alleviare la tensione sia nel corpo che nella mente. Incorporeremo anche la meditazione in piedi ed esercizi con un partner come “spingere le mani” per approfondire la vostra comprensione complessiva di questa pratica.

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