Lezione privata di Tai Chi a Pechino
Beijing Private Tai Chi Class · Beijing
Questa è una lezione di esperienza basata sulla cultura. Sotto la guida dei nostri grandi maestri, non solo imparerete i movimenti fondamentali delle forme del Tai Chi, ma acquisirete anche un apprezzamento per i suoi componenti essenziali: il Taoismo, lo Yin e lo Yang, il Qi (energia interna) e l’essenza delle arti marziali.
Nella nostra lezione di Tai Chi, imparerete come coltivare il “qi” attraverso i movimenti del Tai Chi; tecniche semplici ma efficaci che aiutano ad alleviare la tensione sia nel corpo che nella mente. Incorporeremo anche la meditazione in piedi ed esercizi con un partner come “spingere le mani” per approfondire la vostra comprensione complessiva di questa pratica.